Sportos vőlegény – alkatok, méretek, megjelenés
2009. 08. 15.vőlegény, divat, megjelenés, testalkat
Vannak, akiknek az életében természetes a sportolás, másoknál már kevésbé fontos tevékenység a mindennapok során. Sokan kezdenek el sportolni az esküvő előtt pár hónappal, hogy jól nézzen ki a gyönyörű ünnepi ruhában. A hirtelen jött sok mozgás azonban gyakran megviseli a szervezetet. A női alakról sok szó esik. Ezúttal lássuk a férfiakat!
Az erős, zömök férfi testén is vannak kritikus pontok, amelyről a felesleges zsírmennyiséget szeretnék eltűntetni. A vékony, inas férfiak pedig hízni és izmosodni szeretnének. Minden embernek meg van a saját optimális testsúlya és testzsír aránya, ha ezek eltérnek a normál értéktől, a szervezetben próblémák léphetnek fel.
A férfiaknak általában könnyebben megy a saját alkatuk elfogadása, mint a nőknek. Márcsak azért sem érdemes elkeseredni némi pocaktól, vagy a túl vékony karoktól, mert egy bizonyos szintig mindenre van megoldás. Csak akarat kérdése. Akarjuk!
Nem minden férfi rendelkezik ilyen adotságokkal.
Azoknak, akik folyamatosan edzenek, és ügyelnek alakjukra, nem okozhat gondot a ruha kiválasztása.
Akik csak az esküvő előtt kezdenek el sportolni, azok az esküvő előtt minimum 6 hónappal kezdjék el. Fontos a fokozatosság, hiszen nem lehet rögtön kilométereket futni, biciklizni, erősítenI a legnagyobb súlyokkal. A normál alak eléréséhez időre, türelmességre és fokozatosságra van szükség, a szervezetet szép lassan szoktassuk hozzá a mozgáshoz, erősítéshez és az étrend változtatáshoz. Egy a fontos: mindenki próbálja elfogadni magát, és oly mértékben sportolni és edzeni, hogy jól érezze magát az esküvőjén.
Sportolási lehetőségek erős, zömök, hízásra hajlamos vőlegényeknek, akik formásodni és fogyni szeretnének: biciklizés, futás, úszás, squash, és megfelelő étrend kialakításaSportolási lehetőségek vékony, inas testalkatú vőlegényeknek, akik hízni és erősödni szeretnének:
erősítés, úszás, és megfelelő étrend kialakítása
Férfi ruhaméreteknél figyelembe kell venni:
- alkat (vékony, normál, erős)
- testmagasság
- mellbőség
- derékbőség
- külső lábhossz
- Nyakbőség
